Lo YOGA dei Meridiani

 

Yoga & Medicina Tradizionale Cinese

Sabato 1° dicembre

Mattina        h. 10 - 12.30

Pomeriggio h. 14.30 -17.30

Programma:

 

- h. 10.00 - 11.00 - Yoga e MTC: accenni e relazioni d'unione

- h. 11.00 - 12.30 - "l'equilibrio interiore nel flusso dell'energia vitale"

 - Pratica Yoga e stretching dei meridiani 

- h. 12.30 - 14.30 - Pausa pranzo

- h. 14.30 - 16.30 - Yin Yoga: lo sviluppo del rilassamento profondo    nell'asana, come fonte di ricchezza interiore

- h. 16.30 - 17.00 - Suoni del Tao: vibrazioni sonore in relazione agli  elementi ed organi interni

- h. 17.00 - 17.30 - Yoga Nidra: rilassamento profondo guidato

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Occorrente:

Tappetino per la pratica, abbigliamento confortevole, coperta,

mattoncino e/o cuscino di supporto.

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L'evento si svolge a Laives - Bolzano-

in zona sportiva Galizia presso la bellissima sala ginnica

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- Gli orari possono differire sensibilmente

- Il pranzo è libero, la sala non è disponibile nella pausa: al piano inferiore ed a breve distanza ci sono servizi di ristorazione 

- E' opportuno arrivare alle 9.30 per compilare l'iscrizione, saldare (se non hai già effettuato il bonifico) e ricevere la tessera  associativa

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Iscrizione:

Per la partecipazione è indispensabile iscriversi con una    mail contenente tutti i dati per la compilazione della          tessera associativa Arpa-Yoga

Costi:

- Seminario - Workshop € 60.-

- Tessera associativa     € 15.-

Iban:

Arpa-Yoga a.s.d. c/o Raiffeisen Bolzano

Iban: IT 94L 08081 11604 000311002751

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