Le antiche Tradizioni lo hanno sempre detto: Il mattino ha l'oro in bocca .. ed allora perché non approfittarne !
Yoga la mattina, quando il giorno nasce ..
le energie dell'Universo accompagnano il Risveglio
Sì, accompagnano le Tue Energie ad un Risveglio
Puoi rendere questo momento proficuo e mirato per te:
prova ad immaginare cosa può cambiare nel tuo corpo, nella tua mente, nella tua giornata
iniziare, svegliarti e risvegliarti con una pratica Yoga
dedicata a Te Stesso.
Mi alzo, sì ... oggi YOGA.
.. non sei in vacanza, ma ogni giorno si trasforma e ti trasforma..
- il corpo dolcemente si distende e trova nuovi spazi di movimento, l'elasticità fisica si tramuta in un senso di capacità interiore
- il respiro si apre e riempie in modo spontaneo tutto il corpo, agevolando i movimenti e il senso di appartenenza, integrità e forza
- la mente si riunifica creando stabilità, diventa capace di relazionarsi con i diversi aspetti esteriori quotidiani senza sentirsi invasa, scossa e ferita
Lo Yoga del Risveglio ha aspetti molto benefici sul nostro Essere: oltre a tutti quelli rivolti al corpo, al respiro ..
- impariamo a restare leggeri,
- impariamo a non caricarci e sprofondare nelle difficoltà quotidiane,
- impariamo il "giusto distacco" dagli eventi senza aver bisogno di indossare ogni volta ciò che non ci appartiene,
- impariamo ad osservare senza lasciarci rapire e manipolare da ciò che ci circonda,
- impariamo a restare centrati per muoverci nel quotidiano.
Non sentirai l'esigenza di "scaricarti" ... perché imparerai a "non caricarti"
Sì, leggerezza e BenEssere saranno gli alleati più fidati: capaci di sollevare il tuo Spirito:
ecco ciò che ti fa fiorire, sorridere .. e vivere con la sensazione di un sole che sorge .. dentro
Ora Sì, il buon giorno .. è un felice giorno
～ૐ～